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引發心臟病、膽結石甚至癌症等... 諸多問題，很多因為一個字，很多人中招！

糖尿病 睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險會增加3倍多。 所以經常睡懶覺的人，可能引發糖尿病，一定要注意了。 2 中風 每天睡眠超過9小時的人，中風危險比睡7小時的人要增加70%。 死亡率最低的睡眠時間約為7小時。 3 呼吸道疾病 臥室中早晨空氣最污濁，含有大量細菌、病毒、二氧化碳...
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