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晚睡晚起双杀阳气！被迫熬夜后，“补救法”只有一个，看看！

 以下這些方法適用於熬夜之後，以及任何沒睡好的第二天： 1早起 晚睡+晚起=雙殺陽氣！ 放縱睡到自然醒，會抑制陽氣在白天的生髮，人會愈發昏沉。 無論你熬到幾點，保證9點之前起來，趁著胃經還是當令之時（早上7點~9點），吃上一頓正經的早餐，五穀糊糊，別太油膩。 2按摩 ...
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