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秋后吃三瓜，蟲草不如它！ 都是家常菜，便宜又營養！

 秋天是進補的好時節，而進補不一定要吃名貴的中草藥材或保健品，一些常見的食物也可以是很好的進補食材。 秋天到來，可以多多留意下面這三瓜，都是家常菜，錯過就太可惜了！ 一：冬瓜 冬瓜是飯桌上常見的菜品之一。 它富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，食用可以降低膽固醇、...
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