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夏季吃豌豆炒蝦仁，説明排便、補鈣護血管，加上胡蘿蔔營養更豐富

 夏季天氣炎熱，大家沒什麼食慾，尤其對油膩的肘子、排骨、牛羊肉更是很抗拒。 夏天氣溫高，人體外周血液迴圈增加，而消化功能則會相對減弱，所以身體自然而言的抗拒難以消化的食物。 這種情況下，我們適合吃一些清淡的食物，不會給身體增加太多的代謝壓力，同時又能滿足正常的營養元素攝入。 ...
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