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每天摸头三分钟，免疫力提升看的见！

  人在擁有健康的時候不在意它，等到疾病纏身的時候才發現健康的重要，才開始學習養生。 其實，保持健康不是什麼麻煩事，養生也不是什麼麻煩的事，有3分鐘就夠了。   早上3分鐘摩額頭：提高免疫力 清晨起床前用手指摩擦額頭3分鐘，有利於提高免疫力、預防與治療頭痛、失眠、神經衰弱...
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