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这个穴位专治失眠，按完躺下就睡着！

 中國睡眠研究會發佈的數據顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過90%的人沒有達到良好的睡眠水準。 醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。 睡眠品質不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。 一、好睡眠的標準 我們1/3的生命在睡眠中度過，人體的大部分自我修復工...
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