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脾弱，全身都弱，壓壓手穴就補脾！

 按上圖所示的頭頂點、脾點、胃腸點，分別用手指、或牙籤圓頭按壓7分鐘。 按壓只要壓住即可，不需要揉動。 心裡想著那個點就是浮在水上的皮球，按住不要移動。 按壓時，閉上眼睛效果更好，感覺自己的心跳一點點入靜，慢慢數自己的心跳。 此法適合脾虛的朋友使用，堅持7天，會感覺消化變...
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