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顛覆認知！ 這些忌口傳言都是假的！

 血糖控制良好的糖尿病人可以適當吃一些熱量低、對血糖影響較小的水果。 比如蘋果、梨、櫻桃、柚子、木瓜、李子、草莓等都可適當食用。 但是不能多吃，一般來說可以減去半量主食，在兩餐之間吃中等大小的水果一個，大約200g。 高血脂患者不能吃蛋黃？ 假的！ 事實上：多項研究顯示食物中...
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