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想要壽命久，老人忌“五久”！ 這幾件事做太多的人，身體都不太好！

 人人都喜歡“長長久久”，健康要長久、幸福要長久、壽命要長久...... 可是，老人一上了年紀，身體各項機能都在走下坡路，想要真正的長壽，這些事千萬不能做「長久」！ 行走不能太久 原因：老年人全身肌肉和關節都在減弱，體能也開始下降，走起路來肯定沒有年輕時那樣靈活自...
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