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這個常見坐姿很傷腰，容易得腰椎間盤突出，也許正悄悄傷害著你！

 生活中，每個人都與“坐”脫不了幹系，上班坐、地鐵坐、開車坐;然而，這個你每天都在做的動作，正悄悄傷害著你。 數據顯示，80%的人會有不同程度的腰背痛。 尤其是久坐的上班族，不是肩膀僵硬，就是腰椎不適。 看似舒服的姿勢其實最傷腰 不同姿勢腰部受力表（單位：千克） 這...
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