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飯後一個小動作，補腎陽、養脾胃！ 老中醫也推薦

 首屆國醫大師李濟仁，生於1931年，於2021年去世，享年91歲。 這位老中醫，曾多病纏身、“三高”不下——40歲血壓高、50歲血脂高、60歲血糖高，還身負冠心病、頸椎病，自嘲“集疾病之大成”。 然而到了七八十歲時，李老卻眼見著“越活越年輕”，幾...
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