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3種黃色食物堪稱「腸道潤滑劑」，還是「脾胃守護神」！ 香蕉竟不在其中，太出乎意料了

 說起生活中那些特別爽的事，有件事絕對能上榜，那就是——上廁所時便便暢通無阻、一瀉而下！ 尤其是現在是五一假期，很多人都少不了大魚大肉一頓吃，稍不注意，腸道就被“堵”住了，便便也不通暢......其實，這時候我們可以適當吃點通便食物，給腸道「潤滑」一下，比如這3種...
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