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我们都被骗惨了！吃一口它，让你血糖飙升！

 有人覺得，像西瓜、哈密瓜那麼甜，含糖一定多，吃了容易長胖。 但其實，嘴巴有時候並不靠譜！ 水果的含糖量高不高，可不是嘗起來甜不甜那麼簡單的！ 有些水果，雖然吃起來不甜，甚至酸酸的，也可能含有很高的糖分，高血糖、肥胖人群更要少吃，比如： 火火龍果 火龍果吃起來只有中...
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