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小滿過後，炎夏開始！ 這三樣東西萬萬不能吃，無論男女老少！

  防濕邪 小滿過後 「暑多挾濕」，脾主運濕，脾胃功能好，就能把多餘的濕氣運化出去。 所以，此時養生的重點就應該放在健脾祛濕上。 防內火攻心 中醫認為，夏主火，內應於心。 西醫也認為炎熱的天氣，體內血流會加快，增加心臟負荷，所以夏季應養護心臟，調適心情 ，切勿隨意...
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