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飯後肚子脹、總愛放屁，該怎麼辦？

  家醫柯大夫 既然說到是功能性腹脹，那麼注意一些日常小習慣，就可以讓這些癥狀減輕。 1、吃飯習慣很重要 吃的太快、飯時說話、喝下大量的產氣飲料等，都會讓氣體進入胃腸。 同時，吃下大量油炸類食物、炒豆子等較硬的食物，也容易讓其在胃腸滯留，從而產生較多氣體，引發腹脹。 ...
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