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最高級的養生，不是睡覺，不是鍛煉，就一個字！

易經》中有言：「夫少者，多之所貴也。 ”  意思是說，凡事以少為貴，少才能得到更多。 人生亦如此，多不如少，少的力量，讓生活更有品質。  少，是一個人最好的活法，也是最高級的養生。 01 少食，則少疾 常聽老人說：“能吃是福。 ” 但是少有人知道...
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