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最高級的養生,不是睡覺,不是鍛煉,就一個字!

 《易經》中有言:「夫少者,多之所貴也。 ”  意思是說,凡事以少為貴,少才能得到更多。 人生亦如此,多不如少,少的力量,讓生活更有品質。  少,是一個人最好的活法,也是最高級的養生。 01 少食,則少疾 常聽老人說:“能吃是福。 ” 但是少...

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