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外行吃人參，內行只吃它！ 兩三塊錢一斤，現在吃最養人！

冬季節吃什麼最好？ 如果要選出一個最，廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主任中藥師唐洪梅推薦——藕。 秋藕勝過人參補 秋冬天氣變得乾燥，根據「燥則潤之」的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。 蓮藕，經歷了春夏兩季的沉澱，到了秋天收穫，最為肥美，絕對是當令滋補佳...
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