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這個小動作竟然可以趕跑胃病和贅肉,你一定想不到!

 中醫認為脾主思慮,脾胃功能不好的人心思重,愛顧慮,愛嘮叨,不但把自己搞得很累,別人也很煩。 但這跟身體狀況是有關係的,所以遇到有這種情況的朋友,你就送他一根擀麵杖吧。 1、具體操作方法 將一根中等長度的擀麵杖放在地上,一隻腳站著,另一隻腳的中段踩在擀麵杖上來回搓動,力度以...

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