24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

用一种动作休息10分钟，等于6小时的一觉好眠

這是來自印度瑜珈中的一種妙招：用一種動作休息10分鐘，等於6小時的一覺好眠。 現在隨處都是低頭族，許多人會在無意識下肩頸緊繃、呼吸短淺，不安、疲倦、酸痛等感覺接連出現，稍不注意便會造成心理、生理嚴重失衡。 如何“放鬆”已成為當代必修課題，有一個神奇的動作能讓人在3分鐘內補...
...詳全文

新聞台: fffggfffrf | 台長：eer444
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
eer444
TOP