24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

骨科醫生：學會這樣走路，日行萬步不傷膝！

  要訣5：換雙“好鞋” 穿戴合適的鞋子，比如慢跑鞋，能夠緩衝走路時的地面反衝力，從而保護膝關節。 應每半年檢查一下自己的鞋，如果出現後跟磨損、足跟窩向某一側塌陷、鞋底或鞋跟彈性明顯降低等情況，就要更換新鞋。 要訣6：強健肌肉 大腿前面的肌肉，也就是股四頭肌，是最...
...詳全文

新聞台: fffggfffrf | 台長：eer444
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
eer444
TOP