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增加死亡率的10大危險因素，排名第一位的，你絕對想不到！ 為了健康，速看~

影響健康的因素很多，以下10種危險因素，跟死亡風險關係密切，需要倍加關注。 第10位：全穀物攝入過少 全穀物由於加工程度比較低，食物中的天然營養成分流失少，膳食纖維、B族維生素、維生素E等得以充分保留。 佇列研究顯示，全穀物類食物，可降低2型糖尿病、心血管疾病的發病率，改善血脂和...
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