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淩晨2個點總是醒，是肝臟出問題了？ 4個補救措施，肝好睡眠也好

 半夜一點是肝血途徑肝臟的時間段，要是肝火過於旺盛，肝血就會發生堵塞，這時候肝血流不暢，都堵在肝臟，人就會醒來。 所以老是在半夜一點醒，就要注意注意了，這是肝不好的徵兆。 2、淩晨3點醒 很多注意養生的人都知道，晚上11點到3點這個時間段是肝臟排肝毒的時間，如果這個時間段睡不好，就...
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