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人老了，不在於運動，不在於喝水，請重視這3條準則！

 常言道：「三十而立，四十不惑，五十而知天命。 ” 年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。 一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭...... 都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。 很多人不捨得為自己投資健康，但有個真相你...
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