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4種蔬菜常吃血糖蹭蹭長！ 卻有人幾乎天天吃，看能不能管住嘴

 很多糖尿病患者會有這樣的疑問：為什麼都說多吃蔬菜水果好，到糖尿病患者這就不行了呢？ 我們日常生活中吃的蔬菜，包括有葉類蔬菜，根莖類蔬菜，瓜果類蔬菜等，而對於糖尿病患者來說，不能大量吃的是根莖類蔬菜。 因為這部分蔬菜富含碳水化合物，並且升糖指數相對其他種類蔬菜會高一些，一...
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