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外行吃人參,內行只吃它! 兩三塊錢一斤,現在吃最養人!

 秋冬天氣變得乾燥,根據「燥則潤之」的原則,應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。 蓮藕,經歷了春夏兩季的沉澱,到了秋天收穫,最為肥美,絕對是當令滋補佳品。 俗話說,荷蓮一身寶,秋藕最補人。 1抗衰防癌 鮮藕中的維生素C及多酚類物質,可以提高免疫力,延緩衰老,預防癌症。...

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