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冬天，這素三寶一定要多吃，比吃肉強多了

  在這個寒風凜冽，大雪季節已經來到的冬天，除了要注意防寒保暖之外，更要重視健康養生，當心被“疾病”趁虛而入。 大家都認為到冬天熱量消耗的比較大，多吃點大魚大肉，一定就能抗寒，殊不知素食裡也有適合在冬季食用的養生寶貝。 第一種蓮藕 富含氧化酶和多酚類物質、還有...
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