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養生的最高境界（深度好文）

道光二十年，曾國藩大病一場之後，開始注重養生之道。 他在一封書信中寫道：「養生之道，以君逸臣勞為要。 ” “君逸”為養心，靜坐冥思，凝靜心緒;讀書弈棋，豐盈內心。 臣勞“為養身，他行步常勤，餐食之後會步行三千步。 曾國藩的養生經歷，歸根結底為三點就是：動...
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