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睡前最養人的五個習慣：泡腳第二，喝水僅排第三！ 第一打賭你猜不到

  經常熬夜容易導致深度疲勞、情緒低落，甚至誘發猝死以及癌症等嚴重後果。 而中醫理論認為，熬夜最傷氣血，經常熬夜的人氣血虧虛，很多人二三十歲就脫髮禿頂，滿嘴起泡、口臭和痤瘡，經常便秘等。 總之，長期熬夜對身體的傷害是毋庸置疑的！ 一條90后女孩熬夜10年長老年斑的新聞引起了...
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