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硬床好,還是軟床好? 睡錯的人都被害慘了!

 軟床,是很多年輕人的選擇,軟綿綿的,整個人都能陷進去,但也正因為如此,軟床缺乏足夠的支撐,無法維持脊柱的生理曲度。 此時,脊柱周圍的肌肉群會協同收縮以維持脊柱正常狀態,就會產生腰酸背疼、酸脹僵硬感,尤其是一些老年人及腰病患者。 久而久之,也可能發生腰肌和骨質勞損,甚至引發脊...

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