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隨著年齡增長，年紀越大，覺越少，40歲之後切記不做什麼，能提高睡眠品質！

 每個子女都希望給自己的父母創造一個幸福的晚年，但是很多的老人都會遇到失眠的情況，你們知道老年人該怎麼做呢？ 老年人失眠怎麼辦呢，首先要弄清楚老年人失眠原因，這樣才可以對症下藥！ 下面和小編一起來看看究竟怎麼改善老人失眠的情況呢？ 人過45歲，基本也算是到中年，隨著年齡的增長，...
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