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蒸飯放一把，遠離心臟病、癌症、降三高... 長壽家族每天都吃！

 別瞧不起他，燕麥就是我們現在健康飲食中特別崇尚的一種全麥食物，也是美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷類，更是 1997 年美國 FDA 認定的具有降低膽固醇、平穩血糖的功效功能性食物。 長壽家族每天都吃 第三軍醫大學營養與食品研究中心副教授 常徽表示，燕...
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