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想要拥有一个好的身体，运动是必不可少的条件

  曾有人問作家畢淑敏：「您是怎樣度過人生低潮期的？ ”   她的回答是：「安靜地等待。"   每個人都會經歷低谷，在人生的低潮期我們會失落、傷感、無助、甚至絕望。   這個時候，最重要的一點是學會沉默。   唯有沉默，才能讓迷茫的自己變得清醒，讓浮躁的...
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