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哈佛大学：所有坏情绪，买单的都是你自己

 當你生氣的時候，如果處理不好，你就會陷入"生氣—憤怒—報復"的惡性循環。 就像心理學上的「踢貓效應」，當我們把不滿的情緒傳遞給身邊的人，就會產生一系列惡性的連鎖反應，到頭來，傷人又傷己。 有句話說得好："生活裡的苦，大多都是情緒種下的毒。" 不懂得情緒管理的人，...
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