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人到中年：顧好家、教好娃、養好身

 沙哈爾在《幸福的方法》一書中說： 人類最好的時刻，通常是在追求某一目標的過程中，把自身實力發揮到淋漓盡致之時。 是啊，對於大部分中年人來講，人生似乎進入到一段步履維艱的瓶頸期，目標顯得恍惚，困難變得重重。 而作為一個中年人要實現目標，戰勝艱難的挑戰，有三樣東西必不可少...
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