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冬季如何養生謹記6大點

冬季慢慢來臨，有很多需要注意的地方，也是平時我們容易忽視的地方，除了我們知道的要進補之外，還有很多養生的禁忌需要注意，這邊給大家小小的介紹一下，希望對大家能有所幫助。 一、飲食上忌吃生冷食物 冬季天氣比較寒冷，所以身體的生陳代謝也隨著季節而變得緩慢，所以對於生冷這類比較難消化的...
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