還有容易引起病的干擾的因素，就是精神上面的。比方來說，成天都非常不開心，憂鬱，會容易有病的。你本身不管別人怎樣對你，你都是壓抑自己，控制自己不生氣，不發脾氣。你這樣時間長了，你每天都不開心，每天都很壓抑，很憂鬱，就容易有癌症。你每天都覺得很大的壓力，你會容易有胃潰瘍。你一發脾氣就很大的火氣，很生氣，控制不了自己，你會容易有心髒病的。
現在的人身體不健康，其實最大的因素是什麼？壓力。這個社會的競爭越來越大，所以每一個人承受的壓力是越來越大。以前的人，農耕社會時期，那些人有很小的壓力是好事，給他一個應急的反應。但是現在每一天都要面對很大的壓力，就會產生問題。
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產生哪些問題？因為人他有一個本能，面對壓力他的內分泌就會產生一種荷爾蒙。這種荷爾蒙進入我們的血液，這個血液會循環，進入到血液裡面之後累積得比較多了，你的血管就不通暢了，就會產生高血壓，心律不齊，婦女的經痛，所有的問題其實都會出現的。原因都是因為壓力比較大。
所以你要養成一個良好的生活習慣，要開心快樂，盡量地輕鬆，運用佛陀的智慧來開解自己，來提升自己的智慧。這個境界轉不過來的時候，你的心要轉過來。這個社會有很多不如意的地方，這個世界不是完美的，不是圓滿的，有不好的現象，有不好的人，有很多不如意的事。世間不如意的事情多過如意的事情，這樣你面對的時候怎麼辦呢？在這個相對的世界中間你要保持這種絕對的喜悅的心，快樂的心，這種就是我們平時所講的發菩提心。
修慈悲喜捨四無量心。喜無量心是什麼意思？怎麼修呢？你以為這樣念一念“喜無量心”就可以了嗎？四無量心怎樣修呢？要保持這個喜無量心，在這個相對的世界中間保持絕對快樂喜悅的心，這樣你就可以很輕鬆，很快樂地面對這個社會，這個世界。這個環境轉不過來，你想求一些東西求不到，沒問題的，轉變自己的心，不會被它綁死。
你被它綁死呢？我們之前已經講過的，你就好像舍利弗尊者這樣七輩子做一條蛇。你被感情綁死呢？你都會很麻煩的，好像寶誌國師所講的那個故事，孫子娶祖母，感情放不下。
所以這些是精神上面壓力太大。另外就沒什麼目標，精神很空虛，很無聊，都容易引起病。
第四種原因，業障，靈性上面的問題。你前生殺生比較多，你有這種業障。
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印度有位論師，戒賢論師是當時印度修行最高的。但是到晚年他得了一種很奇怪的病，好像很多刀，每一天在一個時間，好像一把把的刀插在他的頭上，很痛，生不如死。所以他很難受，撐不住，他起心動念想自殺。
動了這個念頭的那天晚上就夢到三個人：一個穿著金黃色的衣服，一個穿著白色的衣服，一個穿著淡綠色的衣服。
穿著淡綠色衣服的人拿些水向他灑一灑，而且跟他說：“這個穿金色衣服的是文殊菩薩，穿白色衣服的是普賢菩薩。”其實他自己是觀音菩薩。就告訴他：“你前世是做國王的，為了擴大自己國土的面積，帶領軍隊去打仗，殺死了很多人。所以你這個業障，這個惡因已經成熟，如果你不是今生做高僧如法修學，你下一生要墮無間地獄。”
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