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　　5、鮮榨豆漿放久點沒關係

　　鮮榨的豆漿如果放置時間過長，會使細菌繁殖，食物變質，加重手足口病小兒胃腸道的不適。所以鮮榨的豆漿放置時間不可超過四個小時，好是兩個小時內喝完，保證患兒食物的新鮮。

　　6、患病期間吃素

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　　民間有一種說法是，患兒在患病期間飲食要“全素，不動葷腥”。這是錯誤的。因為完全吃素，把牛奶、雞蛋等營養品排除在外，營養質量不夠，缺少優質蛋白質，而抗體是一種蛋白質，故全素不妥。

　　手足口病患兒不同的階段要吃不同的食物，下面就介紹一下不同階段手足口病適合與不適合吃的食物。

　　第一階段：病初

　　以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養需要。為了進食時減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。

　　這裡介紹一個小竅門—用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

  　第二階段：燒退

　　以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優質蛋白質;香蕉易製成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿蔔素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。

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　　第三階段：恢復期

　　要多餐。量不需太多，營養要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復正常飲食。

　　也有說法“全素，不動葷腥”。完全吃素，把牛奶、雞蛋等營養品排除在外，營養質量不夠，缺少優質蛋白質，而抗體是一種蛋白質，故全素不妥。

　　好禁食冰冷、辛辣、酸鹹等刺激性食物。治療期間應注意不吃魚、蝦、蟹。