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　孕婦脾虛肝火旺怎麼辦

　　肝火旺是日常中的常見現象，孕婦肝臟充血和下腹腔靜脈受壓引起肝火旺，這是由於肝臟要處理所有回流到心臟的血液，如果肝臟壓力過大，肝臟的排毒功能就會受阻，從而引起肝火旺。而孕婦這個特殊的群體，肝火大危害大，吃藥對胎兒又不好，那麼孕婦肝火旺怎麼辦呢? 脾虛的症狀有哪些？

 

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　　孕婦肝火旺在生活上應該注意以下幾點

　　1、要保持愉悅的心情，不發脾氣生氣。人們常說，氣急傷肝。據了解，孕婦如果長期生氣，容易出現肝火旺、肝氣鬱結。

　　2、飲食上以清淡為主，不宜吃過於油膩的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。

　　3、孕婦肝火旺者宜多吃水果，平時還可以喝點菊花茶和金銀花茶，但是注意不可以過多，對於孕婦更不能長時間喝。

　　4、採用簡單的中藥調理，可以用夏枯草、桑葉、綿茵陳調治。可以將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，加入菊花煮3分鐘，可代茶飲。或者用冰糖或蜂蜜調味對於孕婦肝火旺效果

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是比較好的。枸杞菊花茶可以起到預防肝火上升，也可以起到輔助降低孕婦肝火旺的作用。

　　5、多喝湯，據專家介紹，何首烏煲雞蛋，吃蛋飲湯有利於孕婦降肝火。

　　6、保證充足的睡眠睡眠。專家說，晚上10點是人體排毒的佳時機，孕婦好在每晚10點前睡覺。

 　7、孕婦在日常生活中要注意吃一些補氣補血性平的食物，比如紅棗、牛、羊肉等，盡量少吃一些涼性、寒性的食物。