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　我們都知道，現在生活水平提高了，許多人都有高血壓，總是感覺不舒服。三七粉是非常好的保健食物，許多人習慣和三七粉。那麼三七粉能降血壓嗎?下面和小編一起看看喝三七粉的好處，希望對大家有用!

　　三七粉能降血壓嗎

　　能降血壓但不能當降壓藥使用。

　　臨床驗證表明三七粉的確能擴張血管、軟化血管，降脂、降膽固醇，改善血管的彈性，增加血流量等，但這並不是說三七粉具有直接降壓的作用，它是通過軟化血管從而達到一個降壓的目的，也就是說三七粉不能單純的作為一個降壓藥來治療高血壓。

 

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　　喝什麼湯可以降

　　血壓山楂湯

　　材料：山楂，紅糖。

　　做法：將山楂打碎，加水煎湯，用少許紅糖調味。

　　芹菜葉蛋花湯

　　材料：芹菜葉，雞蛋，鹽，香油，雞精。

　　做法：

　　1、將芹菜葉清洗乾淨;將雞蛋打入碗中，攪勻。

　　2、倒水熱鍋，水開後，將芹菜葉放入水中，再將攪好的雞蛋均勻倒入鍋中使之成為蛋花，煮熟後將火關閉。

　　3、放入鹽、雞精和香油調味即可出鍋。

　　玉米須香蕉皮湯

　　材料：玉米須50克，香蕉皮50克。

　　做法：

　　1、把玉米須、香蕉皮切碎後同入砂鍋，加水600毫升。

　　2、用小火煎成300毫升，用紗布過濾，取汁。

　　小貼士：脾胃虛寒者不宜多食，腎不好者忌食。

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　　降血壓的蔬菜有哪些

　　1、芹菜

　　芹菜是一種常見的綠色蔬菜，每個家庭都經常吃這種蔬菜，卻不知道它有這很高的營養價值。臨床調查發現芹菜中含有的一種能促進脂肪加速分解、消失的物質，吃芹菜促進體重在1週內減輕3.6千克~4.9千克。研究結果表明，經常食用芹菜，不僅有助於降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血壓病的作用。