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乳房脹痛女性應如何按摩乳房(2)

　女性乳房按摩 　　一、胸部按摩緩疼痛 　　刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環，在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊，用位於乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反复10次即可。注意在乳房脹痛時，好不要做按摩，...
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