24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

別再這樣吃晚飯了易患10種病(3)

　　3、吃晚飯時一心一意 　　“邊吃飯邊看視頻、邊吃飯邊說話”，這樣影響消化了。邊吃飯邊幹別的會分散吃飯的注意力，影響咀嚼和消化液的分泌，加之食物嚼不爛，必然會增加胃的負擔。 　　4、晚餐要注意粗細搭配 　　很多人知道晚飯要吃得清淡一些，但清淡不是不能吃肉，而是不能太濃汁...
...詳全文

新聞台: dsfrg | 台長：frtgryht
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
frtgryht
TOP