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飲食禁忌別再這樣吃雞蛋了易患癌(2)

　怎樣吃雞蛋更健康 　　一天吃一個雞蛋有益健康 　　眾所周知，雞蛋是一種營養價值很高的食品，富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，是人體的營養來源。蛋黃中含有較高的膽固醇，每100g達1510mg，是其他肉類食品的數倍甚至數十倍。因此，有些人認為食用雞蛋可使血脂升高，是導致冠心病的禍根...
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