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女人補血吃什麼好女性氣血不足有哪些表現(2)

2、三紅湯 　　所謂三紅湯指的就是紅棗，紅豆，花生三种红色的食物一起熬煮出來的湯品了。眾所周知紅色的食物都具有補血的功效，而紅棗，紅豆，花生本身也都是屬於相對容易能買得到的因此值得推薦給大家。 　　做法：把紅棗，紅豆，花生等都放在一起熬就可以了，在這裡提醒一下花生一定不要去皮哦。因...
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