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飲食健康夏季千萬要避開三大飲食“陷阱”(2)

　首先，長時間暴露在空氣中的食物，上面容易攜帶細菌、寄生蟲等，所以打開的食物不宜長時間存放。 　　其次，自古中醫就建議夏季飲食要清淡，但仍有很多人喜歡夏季食用燒烤、啤酒、小龍蝦等。這些美食偶爾解解饞倒是可以，不宜經常食用，因為我們不能保證食物的來源是否安全，所以還是少吃或不吃。 ...
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