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別在家做這物了小心丟了性命(2)

 專家指出,微生物發酵反而會提升食物的營養價值。   首先,微生物發酵提升了蛋白質和礦物質的消化吸收率。中國農業大學的一項研究發現,在發酵成腐乳之後,豆腐中的蛋白質分子被微生物“切割”成了碎片,消化吸收起來容易多了,即便胃腸不好的人也能輕鬆消化。同時,微生物產生的植酸酶...

新聞台: dsfrg | 台長:frtgryht
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