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吃這些早餐竟會致命(6)

　　很多人因為意識到早餐養生重要性因此早餐食物重要性因此早餐食物選擇上盡量豐富大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪食品比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等但過於營養早餐只會加重腸胃負擔對身體有害無益。 　　建議：早餐養生應該把握營養均衡原則選擇易消化吸收纖維質高、低脂低糖食物為主如粥、...
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新聞台: dsfrg | 台長：frtgryht
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