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吃這些早餐竟會致命(3)

　　6、清粥小菜 　　缺乏蛋白質，鈉含量偏高清粥小菜雖沒有油脂高的養生問題，但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太鹹，鈉含量太高，且加工食品添加防腐劑，常吃容易傷害肝、腎。而且此種搭配缺乏蛋白質。 　　7、餅乾零食 　　缺乏水分和營養。零食多數屬於乾食，對於早晨處於半脫水狀態的人體來說，不利...
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新聞台: dsfrg | 台長：frtgryht
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