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早晨空腹吃蘋果好嗎吃蘋果竟有這些好處(2)

　2、牛奶 　　大多數人都喜歡在早上的時候喝一般牛奶，覺得簡單方便有營養，比熬粥省事兒多了。雖然說牛奶的確是不錯的早餐之選，但是不適合空腹飲用。空腹飲奶，牛奶會被快速排出體外，其中的營養物質來不及被人體吸收。 　　3、香蕉 印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達...
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