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腸道不`好怎麼調理養護腸道輕鬆生活(14)

5個好習慣養好腸胃 　　整腸5習慣，人生變輕盈 　　照顧腸子，人生也變得輕盈，從今天開始，請實踐以下5大整腸好習慣： 　　1、吃的情緒，比吃什麼重要 　　想要有健康的消化道，第一要務就是將吃當作重要的事。因為腸道佈滿神經，如果緊張，身體會以為你在被老虎追，關閉消化系統，其實你只是趕上...
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